TEF2013-11 :: Batuk

Penyakit batuk, penyakit yang biasa dialami rakyat Malaysia terutama di Malaysia. Batuk - sakit yang dipandang serius dalam misi Everest Felda 2013 ini.  Batuk samada dibawa dari Malaysia atau terkena batuk semasa ke Everest Base Camp (EBC). Proses memulihkan di bumi Himalaya tidak seperti biasa. Di Himalaya, badan ambil masa yang agak lama untuk kembali sihat (recover) walau dengan bantuan ubat.  Menutup mulut & hidung semasa...

Read More

TEF2013-10 :: Denyutan Nadi & Kadar Oksigen

Setiap hari, kadar oksigen dalam badan kami & denyutan nadi diambil serta dipantau. Sehari dua kali. Sekali sebelum sarapan (andaian sebelum badan aktif) dan sekali lagi semasa makan malam. Oxymeter digunakan untuk tujuan ini. Alat yang ringan & ringkas, mudah dibawa semasa ekspedisi Memandangkan dari hari ke hari kami akan berada diketinggian yang kandungan Oksigen semakin rendah. Kandungan Oksigen dalam badan kami perlu kekal tinggi...

Read More

Everest on June Mag

Artikel Everest ada diterbitkan dalam dua majalah utama, National Geographic edisi Asian bulan Jun 2013 dan Reader Digest edisi Asia juga bulan Jun 2013. NatGeo - Artikel bergambar yang menarik banyak berkongsi pengalaman pendakian Everest salah seorang pendaki. RD -Artikel bergambar banyak menyorot kembali sejarah pendakian Everest...

Read More

TEF2013-09 :: Acclamatize

Climb High - Sleep Low, teknik acclamatize yang digunakan dalam pasukan Everest Felda 2013 termasuk semasa dalam perjalanan ke Everest Base Camp (EBC). Pada ketinggian 2500m ke atas, Manusia kena acclamatize. Badan manusia kena biasakan diri dengan perubahan ketinggian. Semakin tinggi sesuatu tempat dari paras laut (dpl), semakin kurang kandungan oksigen di udara. Dengan kata lain, Oksigen semakin nipis. Tekanan udara semakin rendah. Reaksi...

Read More

TEF2013-08 :: Makan di Himalaya

"nak makan apa ye'" Inilah antara perkara yang berlegar dikepala bila diaju Sherpa kami untuk ambil order. Posting kali ini nak cerita tentang menu dan makanan kami sepanjang pesinggahan dari satu Lodge / Hotel / Restoren sebelum kami menginap di basecamp (Island Peak Basecamp & Everest Base Camp). Singgah makan tengahari disini Pakej makan kami pasukan Everest Felda 2013 yang hanya order saja ikut kemahuan masing-masing. Harga di menu...

Read More

TEF2013-07 :: Namche Bazar

Namche Bazar satu penempatan besar berada antara laluan Lukla - Everest Base Camp (EBC). Pusat Namche Bazar di ketinggian 3440m dpl. Kedudukan di kawasan lurah seperti ladam, Namche Bazar menghubungkan beberapa laluan penempatan di Himalaya. Laluan dari arah Timur Laut (EBC / Island Peak), Barat Laut (Gokyo / Khunde), Barat (Thame) dan Selatan (Lukla) bertemu di Namche Bazar. Peta Namche Bazar Kami tiba di Namche Bazar setelah 2 hari berjalan...

Read More

TEF2013-06 :: Ritual

Kepercayaan dan amalan ritual masyarakat di Himalaya dapat dilihat dengan kewujudan beberapa item keagamaan disetiap penempatan. Buddha adalah asas kepercayaan, cuma mungkin mazhabnya berbeza dengan penganut Buddha di Malaysia / Siam. Kami berlatarkan Item-item Buddha Sherpa Land boleh dikatakan kawasan yang kuat amalan agama Buddha. Namun, patung Buddha (Statue Buddha) amat sukar ditemui, baik di rumah, hotel atau di kuil kecil / stupa. Pendeta...

Read More

TEF2013-05 :: Sherpa Land

Sherpa Land adalah tanah tempat tinggal masyarakat Sherpa. Banjaran Himalaya yang meliputi sebahagian Nepal, Tibet & Bhutan dikatakan Sherpa Land. Kaum Sherpa berbeza dengan kaum Nepal. Kaum Sherpa disebut Sherpanist dan Kaum Nepal disebut Nepalist. Rupa kaum Sherpa memang mudah dibezakan dengan kaum Nepal. Iras muka kaum Sherpa seperti masyarakat Tibet. Berkulit cerah, mata sepet, hidung penyek. Kaum Nepal pula lebih pada iras masyarakat India....

Read More