Kasut Trekking III

Nak pilih kasut trekking. Kawan-kawan dah racun. Okay ke tidak. Sesuai ke tak.Bicara kasut kali ini apip dicetus dari permintaan untuk nasihat/konsultan kasut. Bicara bab review kasut, baik tak baik, sesuai tak sesuai. Ada 2 perkara sebenarnya.1. Review pro & cons kasut2. Nasihat sesuai tak sesuai dengan yang bertanya.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Mohon tolong review dan bagi komen kasut Kailas Fuga Ex.kawan-kawan...

Read More

Antara BMI dan BMR : Badan Model atau Ahli Sukan

Sebut BMI atau Body Mass Index ramai yang tahu ini adalah ukuran / instrumen  yang digunapakai dalam mengukur keadaan tubuh individu.Azam tahun baru, ramai yang lihat BMI sendiri dan meletak sasaran BMI mengikut Skala BMI. Insan yang gemuk / obesiti mahupun berisi sedikit cuba untuk capai sasaran BMI mengikut ketinggian sedia ada. Mereka yang sakit seperti, kencing manis, gout, darah tinggi cuba capai tahap kesihatan berpandukan instrumen...

Read More